Entspannung und Bräunung,
Wir nehmen was wir versprechen in die Hand. 
PowerPlate
• Unsere lizenzierten PowerPlate Instruktorinnen helfen Ihnen, Ihre Fitness, Ihre Körperspannung und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Dieses Ziel erreichen Sie in 2 x 10 Minuten pro Woche!
Wie funktioniert das?
• Unsere lizenzierten PowerPlate Instruktorinnen helfen Ihnen, Ihre Fitness, Ihre Körperspannung und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Dieses Ziel erreichen Sie in 2 x 10 Minuten pro Woche!
Wie funktioniert das?
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• Denn Power Plate heisst wörtlich übersetzt Kraft-Platte und bewirkt durch die multidimensionalen Beschleunigungen die verschiedenen und gewünschten Effekte. Durch die Beschleunigungen können bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt werden, wodurch über 90% der Muskeln im Körper aktiviert werden können.
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Ausschlaggebend für den "10 Minuten Erfolg& sind die wohltuenden multidimensionalen Power Plate Schwingungen, die auf den Körper des Anwenders übertragen werden. Bei regelmäßiger Anwendung, 2 bis 3 mal 10 Minuten pro Woche, können überzeugende Ergebnisse in kurzer Zeit erreicht wer
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Die Power Plate Beschleunigungen können den Stoffwechsel und somit den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils unterstützen.
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Mit dem Power Plate Programm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.
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Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate
Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.
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Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.
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die 3-dimensionale Bescheunigung auf dem PowerPlate die Knochenstabilität Verschiedene Studien zeigen, dass durch erhöht und damit das Frakturrisiko verringert. 
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